Tervetuloa

Kosketuksissa siihen mitä on ympärillä

Kosketuksissa siihen mitä on itsen sisällä

Siihen mikä kaipaa tulla nähdyksi

Siihen missä jotain uutta on heräämässä

Siihen mitä kokemuksessa on juuri nyt

ja miten sitä kautta jotain voi avautua

Core Process -terapia

Core Process -terapia on yhteinen matka, jolla sukellamme tutkimaan sinun tilannettasi ja sisäistä maailmaasi. Tässä mindfulness-pohjaisessa terapiamuodossa painottuvat läsnäoleva kohtaaminen ja kokemuksen tarkastelu tässä hetkessä, muun muassa kehon kautta. Tapaamiset ovat viikoittain ja terapeuttista prosessia tukee vähitellen syvenevä terapiasuhde.

Fokusointi

Fokusointi on tapa kuunnella kehosi viestejä ja olla läsnä sellaiselle sisälläsi, joka haluaa huomiota. Kun kohtaat sisäisen maailmasi hyväksyvästi ja kiinnostuneesti, asioille voi tulla tilaa liikahtaa eteenpäin omalla tavallaan. Voit tulla tekemään fokusointia kanssani ohjatusti, yhden tai useamman kerran, tai osallistua kursseille, joilla opit fokusoimaan itseksesi tai vastavuoroisesti toisen fokusointia tuntevan kanssa.