Henkisyys tai hengellisyys voi tarjota tärkeän polun kohti kasvua, vapautumista ja yhteyttä johonkin syvempään. Joskus saatamme kuitenkin henkisyyden nimissä päätyä sivuuttamaan olennaisia puolia ihmisyydestämme, kuten ...
Avainsana: meditaatio
Meditaatio ja psykologinen eheytyminen
Kävin itse aikanaan monta vuotta perinteisessä keskusteluterapiassa. Siitä oli silloin paljon apua. Kun myöhemmin sukelsin syvälle meditaatioharjoitukseen ja pitkille hiljaisille retriiteille, huomasin kuitenkin, että terapiassa ...